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수면 시간 적으면 뚱뚱해진다 구글 뉴스를 보다보니 아래와 같은 내용이 있네요. SBS 뉴스수면 시간 적으면 뚱뚱해진다 동아일보 - 1시간전 수면시간이 체중에 영향을 미친다는 또 하나의 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 주 보건국의 역학자 닐 코하츠 박사는 의학전문지 '내과학 기록(Archaives of Internal Medicine)' 최신호에 발표한 연구논문에서 ... 농촌민도 '잠 못 이루는 밤' 살은 찌고 있다 뉴시스 “체중, 수면시간과 관계있다” KBS 뉴스 관련기사 6개 체질량지수(BMI)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 수치로 20-25이면 정상, 26-29이면 과체중, 30이상이면 비만이다. BMI 를 계산해 보니 18.4 --;; 평상시 잠을 많이 자는 편인데 살찌려면 자는 시간을 줄여야겠네요. ^^
Windows XP SP2 이후 보안 패치 설치하기 2004년에 썼던 글을 조금 업그레이드? 했습니다. ^^ 1. 필요한 패치가 뭔가? http://www.microsoft.com/technet/security/current.aspx MS Korea 에는 패치 목록을 한꺼번에 보여주는 기능이 없는 것 같습니다. 못 찾는건지... msfn.org 포럼에도 필요한 패치 리스트가 정리되어 있습니다. => http://www.msfn.org/board/index.php?showtopic=31886 패치 목록과 개수가 조금 다른데 나중에 비교표를 올릴께요.. 전 영문 2003을 사용중이라... 언제? 2. 패치 파일 받기 2006.12.12 Windows 보안 업데이트 파일 다운로드를 쉽게 해주는 유틸리티 참고해 보세요.각각의 링크를 따라가서 시스템에 맞는 파일을..
SnagIt v8.1.0 이 실행 안 되는 경우 Snagit 은 화면 캡쳐 프로그램입니다. 개인적으로는 캡쳐 기능도 좋지만 편집 기능이 맘에 들어 사용중입니다. 구글링 해 보니 Windows XP SP2 이후 추가된 DEP (Data Execution Prevention) 기능과의 충돌이었습니다. 2006.12.06 SnagIt v8.2 에서는 DEP 충돌, VC80.MFC 문제 등 아래 언급된 점이 해결되었습니다. Event 뷰어에 보면 아래와 같은 오류가 기록됨. 제어판 - 시스템 - 고급 ... DEP 예외 항목에 SnagIt을 추가시킵니다. 하지만 제 시스템(영문 윈도우 서버 2003)에서는 여전히 실행 불가여서 찜찜하지만 아래처럼 설정했습니다. DEP 옵션 수정 후 실행은 되지만 Event 뷰어에 아래처럼 새로운 에러가 기록됨. SnagIt ..
IE 메모리 사용량이... (해결) 블로그 띄우기만 하면 IE 메모리 사용량이 70메가 정도를 그냥 먹는군요. 아래 nLite 사용기 를 비공개로 하니 30메가 정도인 걸로 봐서 글에 삽입된 그림 37장(1.07메가) 문제인 것 같아... 이미지 갤러리 대신 플래시 파일로 변환해서 올렸더니 초기 사용량이 많이 줄었네요. (이미지 하나씩 볼 때마다 조끔씩 증가하지만..) 더불어 페이지당 보여주는 글도 기본 10개에서 2개로 줄였습니다. ^^
Ubuntu 6.10 Edgy Eft Beta 1 Released 새로운 init 시스템을 도입했다는데 얼마나 부팅 속도가 빨려졌을런지... http://www.osnews.com/story.php/16007/Ubuntu-6.10-Edgy-Eft-Beta-1-Released Ubuntu 6.10 Edgy Eft Beta 1 Released Linked by Thom Holwerda on 2006-09-28 17:57:18 UTC The Ubuntu team has released the first beta of Ubuntu 6.10 Edgy Eft. It includes GNOME 2.16, OpenOffice.org 2.0.4 RC2, Xorg 7.1, Linux kernel 2.6.17, and a new init system. Download locations a..
삼성 하드가 좋은가요? digg 에 삼성 400기가 하드 99.99달러라는 내용이 올라왔더군요. 이벤트라고는 하지만 현재 다나와가 163,000원랑 비교하면 정말 저렴하네요. ^^ http://www.compusa.com/products/product_info.asp?product_code=340904&ref=cj 삼성 하드 AS가 좋다고 하지만 시게이트가 AS기간 5년으로 늘일 때 외국과 달리 국내에서만 2년 무상으로 결정했던 걸로 압니다. 시게이트보다 가격은 비싸고 AS기간은 짧고 그렇다고 성능이 좋은 것도 아니고... 2010.04.01 Seagate HDD에 대한 제품 보증 2009.01.15 시게이트 하드 2009.1.3 이후 구입 제품의 경우 AS 기간 5년에서 3년으로 단축. Product Warranty Matr..
nLite v1.2 베타 사용기 nLite 1.2 베타를 사용하여 VMware 테스트용 시디를 만들어 봤습니다. (실제 컴을 위해서는 Components 삭제 등을 똑같이 하면 안 되겠죠? ^^) IE7를 통합했지만 7분 정도에 끝나 1.01보다 조금 더 빨라진 것 같습니다. 이미지 용량은 1.01 IE6보다 10메가 정도 늘어 221메가 이미지만 만들고 아직 설치는 못해봤습니다. ^^
nLite v1.2 Beta IE7, 테마 등 통합과 unattend 에 유저 생성 부분 등이 추가되었네요.. nLite Deployment Tool for Unattended Windows (Remove components, Integrate hotfixes,drivers and themes...Tweak...Patch)Changelog general new: XP Media Center edition support new: Desktop Themes integration new: User accounts unattended setup new: Merge Cabinets option new: Burning ISO on CD/DVD new: Remove duplicate files option new: Unattended nLite..

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